Mbledhja e dokumenteve të çrregullta, rishikimi i planeve në mënyrë të përsëritur dhe takime të pafundme konferencash.Neoterikët, qoftë mendja apo trupi, janë nën presion të madh.Dhe nëse presioni i tepërt nuk mund të lehtësohet me kohë, shpesh shkakton emocione të këqija, si depresioni, nervozizmi etj.
Nëse dëshironi ta ktheni jetën tuaj në një gjendje të thjeshtë, të qetë dhe të lumtur, njerëzit që janë të lodhur nga puna mund të dëshirojnë të rregullojnë trupin dhe mendjen e tyre me ndihmën evajra esencialë aromatikëdheshpërndarës i vajit të aromëspër të ndihmuar veten të dekompresojnë dhe të rivendosin një humor të mirë!
1. Avullimi
Në punë, shtoni stallën dhevaj esencial me përbërje emocionalenë 20 ml ujë të pastër, e përziejmë në mënyrë të barabartë dhe e hedhim në shpërndarësin e aromës, lërenimolekulat e vajit esencialshpërndahuni në ajër me mjegullën e ujit, krijoni një mjedis të qëndrueshëm dhe të rehatshëm pune, ju lejon të relaksoni nervat e shtrënguar, të rifitoni më shumë energji në punë të reja.
75% e emocioneve të njerëzve ndikohen nga shija, prafizioterapi me aromëgjithashtu ka efekte të pakrahasueshme në parandalimin dhe trajtimin e " humorit depresiv".Mes shumë llojeve të parfumeve, 4 të mëposhtmet janë shumë të përshtatshme për eliminimin e “humorit depresiv”.
Bergamoti mund t'i bëjë njerëzit të ndihen energjikë, të freskët dhe të lumtur duke nxitur qarkullimin e gjakut.Në një eksperiment me miu në Tajlandë në vitin 2011, u zbulua se bergamoti është një armik natyral i "ankthit" dhe ka një efekt shumë të mirë në eliminimin e ankthit.
Lavanda është përdorur për një kohë të gjatë në parandalimin dhe trajtimin e " humorit depresiv".Ai jo vetëm që mund t'i ndihmojë njerëzit të eliminojnë ankthin dhe emocionet depresive, por gjithashtu mund t'i ndihmojë njerëzit të kenë një gjumë më të mirë.Kjo ndikon në rregullimin e emocioneve dhe përmirësimin e imunitetit.Më e rëndësishmja, ilaçet që përdoren për trajtimin e depresionit dhe sëmundjeve të tjera mendore kanë efekte anësore, dhe një studim i botuar në revistën ndërkombëtare Psychiatry in Clinical Practice tregon se vaji esencial i livandës nuk prodhon efekte anësore kur trajton depresionin.Një studim i 28 pacientëve me rrezik të lartë me "depresioni pas lindjes" botuar nga Terapitë plotësuese në praktikën klinike tregoi se subjektet që kryenin livandoDifuzion i vajit esencial në shtëpikishte një rënie të ndjeshme të ankthit dhe jashtë kontrollit emocional pas 4 javësh.Vlen të theksohet se përdorimi i bergamotit dhe livandës së bashku ka një efekt më domethënës në qetësimin e humorit dhe uljen e presionit të gjakut.
Kamomili është një nga bimët efektive kundër stresit dhe dekompresimit, kështu që kamomili shpesh gjendet në shumë qirinj aromatikë ose produkte të tjera të terapisë me aromë.
Ylang ka një efekt të mirë nëeliminimi i emocioneve negativetë tilla si ankthi, depresioni, zemërimi, madje edhe xhelozia.Thithja e aromës Ylang mund të na ndihmojë shpejt të krijojmë besim, dashuri për veten dhe humor të lumtur.
2. Masazh
Para se të shkoni në shtrat gjatë natës, mbani mend të aplikonivaj esencialdirekt në fytyrë, kokë, qafë, shpatulla dhe brinjë.Më pas pëllëmbët poshtë, masazhoni kokën dhe qafën.Pas kësaj, duart nga jashtë, masazhoni dy brinjët dhe shpatullat tuaja.Më në fund kthehuni në pikën e fillimit, për të çliruar stresin dhe lodhjen e ditës.
Emocionet negativenuk mund të eliminohet me fjalën "përmbajtje".Vetëm duke çliruar presionin mund të reduktohet ngarkesa mendore dhe fizike.Kur jeni të bllokuar nga stresi, duhet të përdorni shpejt vajra esencialë për të çliruar stresin dhe për të lehtësuar depresionin.
Koha e postimit: 26 korrik 2021